Az ember él egy mozgásban szegény, de stresszben krónikus, ez egy nagyon gazdag élet. És mind a kettő abba az irányba viszi az agyat, mindig az agy dönt arról, hogy kell-e fájni, vagy nem a túlélés érdekében. Mondjuk legyen egy gerincfájdalmunk és a sport tudja abba az irányba terelni az agyat, hogy a fájdalomélmény ne jöjjön létre. Ezer irányból tudja egy edző, egy gyógytornász befolyásolni a fájdalomélmény megjelenését és ha megtanítjuk a beteget arra, hogy ezt hogyan csinálja jól, hogyan válasszon magának jó sportot, hogyan csinálja okosan, gyakorlatilag meg tudja menteni magát. Nem a porckorongsérvek kiindulásától csak, hanem a gerincfájdalmak megjelenésétől, meg rengeteg degeneratív, de egyéb ilyen életmódi betegség ellen is.

Több információ e témában a videókban.